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Longevity Personal Trainer (Hotel & Spa)

Innovative Longevity-Konzepte: Ernährung

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Beschreibung

In diesem 3-tägigen Seminar werden Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Longevity kennenlernen und verstehen, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement gezielt zur Gesundheitsprävention eingesetzt werden können. Sie erwerben praxisnahe Trainer- und Coaching-Skills, um Gäste professionell in Gruppenangeboten, Mini-Workshops oder Einzel-Coachings zu begleiten. Zudem lernen Sie, Longevity-Elemente wirkungsvoll in bestehende Spa- und Hotelangebote zu integrieren und entwickeln zum Abschluss ein eigenes, umsetzbares Longevity-Mini-Programm für Ihr Hotel.

Lernziele

- lernen die Grundlagen der Longevity Science

- verstehen die zentralen Lifestyle-Faktoren (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement)

- erwerben praktische Trainer-Skills für Gäste-Programme

- Mini-Workshops, Gruppenangebote und Einzel-Coachings anbieten

- Longevity-Elemente in Spa-Programme  integrieren

Schwerpunkte / Inhalt
  • Ernährung
  • Bewegung
  • mentale Balance
  • Schlafoptimierung und Lifestyle-Hacks
Zielgruppen
  • DirektionJa
  • KaderJa
  • MitarbeiterJa
  • Saisonaler MitarbeiterNein

Dozent / Dozentin

Preis

CHF 350 CHF 50

CHF 350 CHF 50

CHF 350

  • ZusatzkostenCHF 0

* Nur für Anspruchsberechtigte: LHR/GBB-Fonds oder Tourismus Wallis · ggf. Ermässigungscode.

Mehr über unsere Finanzierungsmöglichkeiten

Kurscode: KUS124

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Überblick

Kursdauer
2,5 Tage
Sprache
DE

Kontakt

+41 58 606 90 31

info@ritzy.ch

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